近日，我带着无比激动的心情来到了北京中国劳动关系学院，有幸参加了由中国农林水利工会黄河委员会举办的女工干部培训班。这是我第一次到北京。我从未想过自己会以一名学员的身份去北京学习，正是这次难得的学习机会，圆了我的北京之旅梦想。

        此次培训安排的课程有《十八大精神与工会工作》、《社会保障与工会帮扶工作》、《职工心理调适与礼仪修养》、《劳动合同法》、《女职工工作及劳动保护》、《领导艺术与方法》等。老师们精彩的讲授和严谨的治学精神让我印象深刻，受益匪浅，有时只是简单的一句话，却给人以点拨与启迪。中国劳动关系学院教授沈琴琴所讲的“卓越女性应该懂得把握生活与工作的平衡、把握原则与妥协的平衡、 学会寻求理性与感性的平衡”、“ 让优雅成为一种习惯”，非常具有实用性。 教授还讲到：“维权是工会的中心工作，是工会的基本职能，是做好工会工作的出发点和落脚点。工会当前的迫切任务是在十八大精神指导下，通过维护职工的合法权益，协调老动关系，服务工作大局。推进科学发展，构建社会和谐，同时也要求各级党和政府大力支持工会工作，赋予工会更多的资源和手段，改善工会工作的环境”。

        此次培训对于我而言，真是学有所获，学有所悟，我想最重要的是在今后的工作中要学有所用、学以致用。

        总之，通过这次培训，让我收获的不仅是知识和感悟，更是开阔了我的视野，拓宽了我的工作思路。